Academie de fotbal – Cursuri de fotbal pentru copii, pe grupe de varsta, structurate pentru a dezvolta abilitati fundamentale, tehnici si tactici de joc, precum si valori importante legate de munca in echipa, disciplina si respect. Fiecare grupa de varsta are propriile nevoi de dezvoltare fizica si mentala, iar antrenamentele sunt adaptate pentru a le sprijini cresterea si evolutia.
Sectia de fotbal este afiliata Federatiei Române de Fotbal si are echipele inscrise in Campionatele Asociatiei Judetene de Fotbal Ilfov si Asociatiei Municipale de fotbal Bucuresti.
ACADEMIA DE fotbal
ANTRENORI PERFORMANTI
ALIN POSTOLACHE 0765430213
IONUT SOREGA
GRUPE DE FOTBAL
In prezent, grupele de cursuri fotbal copii, se impart in categorii bazate pe nivel de pregatire:
U7, U8, U9, U11, U12 si U13 Masculin.
Fiecare grupa de varsta se concentreaza pe dezvoltarea treptata a abilitatilor tehnice, tactice si fizice ale copiilor, in functie de capacitatea lor de intelegere si de nevoile lor de crestere. Activitatile si jocurile dinamice si interesante pentru a-i motiva pe copii sa progreseze continuu.


CV ALIN APOSTOLACHE
Studii:
Licentiat in Sport si Performanta Motrica 2010-2013 in cadrul U.N.E.F.S.;
Licența UEFA B din 2016;
Talent Identification LEVEL 1
Experienta in antrenorat
2014-2018 Concordia Chiajna
Antrenor al grupelor U9, U10, U11, U12
2018-2021 RocksLane London,UK
Antrenor al grupelor U10, U11, U14, U15
2021-2023 Concordia Chiajna
Antrenor al grupei U15
2023/2024 – Sabri Arena
Coordonator si antrenor de fotbal
Motto: „Munca învinge talentul”
Antrenorul nostru de fotbal, Alin Postolache, a terminat Universitatea Nationala de Educație Fizică și Sport în 2013 pe ramura “Sport si Performanta Motrica” – specializarea fotbal.
Cariera lui de antrenor a inceput in 2014 la Clubul Sportiv “Concordia Chiajna”, unde a antrenat echipe de copii si juniori obtinand numeroase rezultate. Printre cele mai notabile fiind locul 3 bucurestean la U15, numeroase participari si premii la turneele din Bucuresti si Brasov.
Dupa o perioada destul de lunga ca antrenor in Romania a simtit nevoia de o experienta internationala, astfel a fost selectionat ca antrenor in Anglia pentru Clubul sportiv RocksLane (Londra).
Din 2023 pana in prezent a ales sa faca pasul spre Sabri Arena, unde activeaza ca si coordonator pe sectia de fotbal si antrenor principal la toate grupele incepand de la U7 pana la U14 Masculin.
CV IONUT SOREGA
STUDII
Licentiat in Educatie Fizica și Sport 2017-2020 in cadrul U.N.E.F.S.
Curs de formare preparator sportiv in cadrul Federatiei Romane de Fotbal 2020/2021
Curs Formare Psihopedagogica nivel 1
Masterand in Managementul Activitatilor Sportive.
Experienta
Super Star Junior 2020-2021
FC SPORTUL PRIMAVERA 2021-2022
Preparator fizic Concordia Chiajna 2021-2022
In prezent preparator fizic Sabri
Motto: „Talentul castiga meciuri, dar munca de echipa castiga campionate”
Colegul nostru, Ionut Sorega, si-a inceput cariera de antrenor de fotbal la CS „Super Star” si la FC „Sportul Primavera”.
Pana cand sa faca pasul spre Sabri Arena, a fost selectat ca preparator fizic pentru CS „Concordia Chiajna”.
In prezent, pe langa profesor de Educatie fizica si Sport, Ionut activeaza ca antrenor si preparator fizic la Sabri Arena

CURSURI FOTBAL COPII
U7 (6-7 ani)
Obiective principale:
- Dezvoltarea coordonarii motorii: Copiii vor invata sa-si controleze miscarile, sa alerge, sa schimbe directia si sa se opreasca
- Imbunatatirea echilibrului si flexibilitatii
- Introducerea jocului in echipa: Vor invata elemente de baza, precum respectul pentru colegi, dar si pentru regulile jocului
- Inceperea familiarizarii cu mingea: Atingerea primei mingi, controlul si pasele simple
- Activitati ludice si jocuri care sa le stimuleze imaginatia si placerea de a juca fotbal
Exemple de activitati:
- Jocuri de driblat si control al mingii
- Meciuri in format redus (3v3 sau 4v4)
- Exercitii de coordonare, cu obstacole
U8 (7-8 ani)
Obiective principale:
- Consolidarea abilitatilor tehnice fundamentale: Driblatul, pasele scurte si controlul mingii
- Invatarea pozitionarii in teren si intelegerea pozitiilor de baza
- Dezvoltarea abilitatii de a intelege si de a aplica reguli simple ale fotbalului
- Imbunatatirea conditiei fizice: Elemente de viteza, agilitate si rezistenta, prin jocuri dinamice
- Consolidarea increderii in sine: Copiii vor deveni mai confortabili in a participa activ in echipa
Exemple de activitati:
- Jocuri de pozitionare si miscare fara minge
- Dribling si pase in echipa
- Mini-meciuri de 4v4 sau 5v5 pentru dezvoltarea colaborarii
U9 (8-9 ani)
Obiective principale:
- Dezvoltarea tehnicii de baza: Driblatul, pasele mai precise si suturile la poarta
- Consolidarea jocului in echipa: Copiii vor incepe sa inteleaga importanta colaborarii si strategiei
- Inceperea invatarii tacticii de baza: Pozitionarea corecta in teren, inceperea jocurilor de aparare si atac
- Imbunatatirea viziunii de joc: Observarea colegilor si luarea deciziilor rapide
Exemple de activitati:
- Exercitii pentru pase precise si miscari in echipa
- Jocuri de 5v5 cu scopuri tactice specifice
Invatarea tehnicii de sut pe poarta si respingerea mingii in aparare.
U11 (10 – 11 ani)
Obiective principale:
- Dezvoltarea abilitatilor tehnice avansate: Driblatul mai complex, pasele lungi si suturile din diverse unghiuri
- Formarea unei intelegeri tactice mai adânci: Copiii vor invata sa analizeze jocul si sa aplice tactici simple de aparare si atac
- Consolidarea rezistentei fizice: Antrenamentele vor deveni mai solicitante, incluzând elemente de rezistenta si viteza
- Jocul de echipa si responsabilitatile individuale: Fiecare copil va invata mai bine rolul sau in cadrul echipei
Exemple de activitati:
- Exercitii de pase lungi si precizia suturilor
- Jocuri tactice 7v7 sau 8v8
- Meciuri cu scopuri tactice, pentru imbunatatirea reactiilor in diferite situatii.
U12 (11-12 ani)
Obiective principale:
- Perfectionarea tehnicii individuale: Driblingul avansat, controlul mingii si pasele precise in miscare
- Aplicarea tacticii in joc: Va fi o atentie mai mare pe formarea unui sistem de joc, folosirea tacticii pe faze (atac, aparare, tranzitii)
- Cresterea viteza si putere fizica: Exercitii mai intense pentru dezvoltarea vitezei si fortei
- Consolidarea intelegerii jocului: Decizii rapide si gândirea anticipativa
Exemple de activitati:
- Antrenamente tactice cu schimbari rapide de ritm
- Jocuri de 8v8 sau 9v9, cu focus pe miscarea echipei si adaptabilitatea la adversar
- Exercitii pentru finalizari pe poarta si blocaje defensive
U13 (12 – 13 ani)
Obiective principale:
- Stapânirea tehnicii de vârf: Maiestrie in driblat, pase precise si suturi de calitate.
- Formarea unei strategii de echipa complete: Antrenamente tactice care includ formarea unei strategii complete de joc.
- Cresterea capacitatii fizice: Lucru intensiv pe forta, viteza si rezistenta.
- Adaptabilitate tactica: Inceperea antrenamentelor tactice avansate, cum ar fi crearea si apararea unui sistem de joc bazat pe echipa.
Exemple de activitati:
- Meciuri complexe de 9v9 sau 11v11 cu focus pe tactica si strategie.
- Exercitii pentru imbunatatirea comunicarii in teren si reactia in fata adversarului.
- Antrenamente care pun accent pe lupta fizica si gândirea rapida in momentele de tranzitie.
Facilitati
ACADEMIA DE FOTBAL Sabri Arena
– parcare
– bar cu internet wi-fi gratuit
– sala de asteptare climatizata pentru parinti/ sportivi
– sistem video prin care parintii pot vizualiza activitatea din terenurile de baschet/fotbal din sala de asteptare
– vestiare, toatete moderne, dusuri cu apa calda.
– terasa exterioara climatizata pentru evenimente / fumatori
– amplasare intr-o locatie atractiva si linistita, pe malul lacului
– bufet grill pentru evenimente